-
ጭንቀትን እና ድብርትን ለመቋቋም የሚረዱ 3 ጠቃሚ ምክሮች እና መሳሪያዎች።
በመጀመሪያ ደረጃ, ድብርት እና ጭንቀት ምንድን ነው? የአእምሮ ጤና የጥራት አስፈላጊ አካል ነው…
-
የዛሬው የአእምሮ ጤና ጠቀሜታ፡ የዘመናዊውን ዓለም ተግዳሮቶች መጋፈጥ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ስለ አእምሮአዊ ጤንነት አስፈላጊነት ያለው ግንዛቤ እየጨመረ መጥቷል. ዘመናዊው ህብረተሰብ ወደ…
-
HeadSpace፡ በሚመራ ማሰላሰል የአዕምሮ ጤናዎን ማሻሻል
የአእምሮ ጤና የአንድ ሰው አጠቃላይ ደኅንነት አስፈላጊ አካል ነው፣ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በችኮላ ጊዜ ችላ ይባላል።
