ለምርታማነት ቀልጣፋ የጥናት ዘዴዎች

ውጤታማ የጥናት ዘዴዎች የጥናት ስራዎን ወደ ውጤታማ እና የተደራጀ ተሞክሮ ለመቀየር እዚህ መጥተዋል።

ጥናቶችዎን እንዴት ማቀድ እና ማደራጀት እንደሚችሉ፣ ውጤታማ የጊዜ ሰሌዳ መፍጠር እና ማግኘት እንደሚችሉ እንነጋገር አስደናቂ መሳሪያዎች ጊዜዎን ለማመቻቸት.

በተጨማሪም፣ ስለ ጥሩ እቅድ ማውጣት፣ የማስታወስ ቴክኒኮችን እንደ አእምሮ ካርታዎች እና ክፍተት መደጋገም፣ ተስማሚ የጥናት አካባቢ መምረጥ እና በየቀኑ እና ሳምንታዊ የግምገማ ዘዴዎችን እንነጋገራለን።

በእነዚህ ምክሮች፣ የጥናት ክፍለ ጊዜዎችዎ የበለጠ ቀልጣፋ እና ውጤታማ ይሆናሉ።

የጥናቱ እቅድ እና አደረጃጀት

የጥናት መርሃ ግብር መፍጠር

በቀኝ እግር ለመጀመር ከሀ የተሻለ ምንም ነገር የለም። የጥናት መርሃ ግብር በደንብ የተዋቀረ. የተደራጀ አሰራር ለአካዳሚክ ስኬት ቁልፍ ነው። በቀጥታ ወደ ነጥቡ እንሂድ፡-

• • ግቦችዎን ያዘጋጁ: የት መሄድ እንደሚፈልጉ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ግልጽ እና ተጨባጭ ግቦችን አውጣ።
• • ጊዜዎን ይከፋፍሉ፦ ለእያንዳንዱ ርዕሰ ጉዳይ ጊዜ መድቡ። ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ማጥናት ምንም ፋይዳ የለውም።
• • እረፍቶችን ያካትቱ፦ ማንም ከብረት የተሰራ የለም። ትኩረትን ለመጠበቅ እረፍቶች አስፈላጊ ናቸው.

የሳምንታዊ መርሃ ግብር ምሳሌ ይኸውና፡-

የሳምንቱ ቀን	ጉዳይ	ጊዜ	ቆይታ
ሁለተኛ	ሒሳብ	08:00 – 10:00	2 ሰዓታት
ሶስተኛ	ታሪክ	14:00 – 16:00	2 ሰዓታት
አራተኛ	ሳይንሶች	10:00 – 12:00	2 ሰዓታት
አምስተኛ	ፖርቹጋልኛ	15:00 – 17:00	2 ሰዓታት
አርብ	እንግሊዝኛ	09:00 – 11:00	2 ሰዓታት

ጊዜን ለማደራጀት የሚረዱ መሳሪያዎች

ጊዜን ማደራጀት ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን አንዳንድ መሳሪያዎች ብዙ ሊረዱዎት ይችላሉ።

• • ጉግል የቀን መቁጠሪያ: አስታዋሾችን ለመፍጠር እና ጥናቶችዎን ለማቀድ ተስማሚ።
• • ትሬሎለስራ ዝርዝሮች እና ለእይታ ድርጅት ፍጹም።
• • Pomodoro ቆጣሪ: በትኩረት እንዲቆዩ እና መደበኛ እረፍቶችን እንዲወስዱ የሚረዳዎ ዘዴ።

በጥሩ ሁኔታ የተጠናቀቀ እቅድ ማውጣት ጥቅሞች

በሚገባ የተከናወነ እቅድ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል-

• • ጭንቀትን ይቀንሳል: ምን መደረግ እንዳለበት ማወቅ እና ጭንቀትን ሲያስወግድ.
• • ምርታማነትን ይጨምራል: ባነሰ ጊዜ ውስጥ ብዙ ነገር ታደርጋለህ።
• • ውጤታማነትን ያሻሽላል: በየደቂቃው የበለጠ ጥቅም ላይ ይውላል.

ውጤታማ የጥናት ዘዴዎች

አሁን ስለ ማቀድ ከተነጋገርን በኋላ ወደ እ.ኤ.አ የጥናት ዘዴዎች ሁሉንም ልዩነት ሊያመጣ ይችላል-

የፖሞዶሮ ዘዴ

የፖሞዶሮ ዘዴ ቀላል ግን በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው. ለ 25 ደቂቃዎች ማጥናት እና የ 5 ደቂቃ እረፍት መውሰድን ያካትታል. ከአራት ዑደቶች በኋላ, ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች ረዘም ያለ እረፍት ይውሰዱ. ይህም ትኩረትን ለመጠበቅ እና የአእምሮ ድካምን ይከላከላል.

የአእምሮ ካርታ

የአዕምሮ ካርታዎች መረጃን ለማደራጀት እና ለማስታወስ ቀላል ለማድረግ ጥሩ ናቸው። ይዘቱን በተሻለ ለመረዳት እና ለማስታወስ የሚረዱዎት ሃሳቦችን በእይታ መንገድ የሚያገናኙ ሥዕላዊ መግለጫዎች ናቸው። እንደ መሳሪያዎች MindMeister የአዕምሮ ካርታዎችን ለመፍጠር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

ፌይንማን ቴክኒክ

የፌይንማን ቴክኒክ ቀላል ነው፡ አንድን ርዕስ ምረጥ፣ አጥና እና ሌላ ሰው እያስተማርክ ይመስል በራስዎ ቃል ለማስረዳት ሞክር። በግልጽ ማስረዳት ከቻልክ ጉዳዩን በትክክል ተረድተሃል ማለት ነው።

ማጠቃለያዎች እና መዝገቦች

ማጠቃለያዎችን እና ማስታወሻዎችን ማድረግ ይዘቱን ለማዋሃድ ጥሩ መንገድ ነው። በራስዎ ቃላት ይፃፉ እና በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነጥቦች ያደምቁ. ይህ እውቀትን ወደ ውስጥ ለማስገባት ይረዳል እና ክለሳን ቀላል ያደርገዋል።

የመተግበሪያዎች አጠቃቀም

ለጥናት የሚረዱ ብዙ መተግበሪያዎች አሉ። ለምሳሌ ፣ የ ፕሪዝም ማስታወሻዎን ወደ ጥበባዊ ምስሎች መለወጥ ይችላል ፣ ይህም ማጥናት የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል። ቀድሞውኑ ፊት ስዋፕ ቀጥታ ስርጭት በአንድ የጥናት ክፍለ ጊዜ እና በሌላ መካከል እረፍት ለመውሰድ እና ለመዝናናት አስደሳች መንገድ ሊሆን ይችላል።

የፍላሽ ካርዶች

ፍላሽ ካርዶች በአንድ በኩል ጥያቄዎች እና በሌላ በኩል መልሶች ያላቸው ካርዶች ናቸው. ለፈጣን ግምገማ እና ለማስታወስ በጣም ጥሩ ናቸው. መተግበሪያዎች እንደ አንኪ ዲጂታል ፍላሽ ካርዶችን እንዲፈጥሩ እና በማንኛውም ቦታ እንዲያጠኑ ይፍቀዱ.

የጥናት ቡድኖች

በቡድን ውስጥ ማጥናት በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ሃሳቦችን መለዋወጥ እና ይዘትን መወያየት እውቀትን በተሻለ ሁኔታ ለማጠናከር ይረዳል. በተጨማሪም፣ ከባልደረባዎች ጥያቄዎች እና ግንዛቤዎች መማር ይችላሉ።

መደበኛ ግምገማ

ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ማጥናት እና ከዚያ መርሳት ምንም ፋይዳ የለውም። እውቀትን ትኩስ ለማድረግ መደበኛ ግምገማዎች አስፈላጊ ናቸው። ይዘቱ ሁል ጊዜ በምላስዎ ጫፍ ላይ መሆኑን ለማረጋገጥ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ግምገማዎችን ያቅዱ።

አካባቢን ማጥናት

ተስማሚ የጥናት አካባቢ ሁሉንም ለውጥ ያመጣል. ጸጥታ የሰፈነበት፣ በደንብ ብርሃን ያለበትን ትኩረት ከሚከፋፍሉ ነገሮች የጸዳ ቦታ ፈልግ። መቆራረጥን ለማስወገድ ሁሉንም አስፈላጊ ቁሳቁሶች በእጃቸው ይያዙ.

የመዝናኛ ዘዴዎች

ማጥናት አስፈላጊ ነው, ግን መዝናናትም እንዲሁ. እንደ ማሰላሰል እና ጥልቅ መተንፈስ ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎች ውጥረትን ለመቀነስ እና ትኩረትን ለማሻሻል ይረዳሉ።

የማስታወስ ዘዴዎች

የአእምሮ ካርታዎችን መጠቀም

የአዕምሮ ካርታዎች መረጃን ለማደራጀት እና ለማስታወስ ኃይለኛ መሳሪያ ናቸው. አንድ ካርታ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ, ግን ከመንገዶች እና ከከተሞች ይልቅ, ሀሳቦችን እና ጽንሰ-ሐሳቦችን ያሳያል. መረጃን በዓይነ ሕሊናህ እና በፈጠራ እንድታገናኝ ይረዱሃል።

የአእምሮ ካርታ እንዴት መፍጠር እንደሚቻል?

• • ዋና ጭብጥ ይምረጡ: በወረቀቱ መሃል ላይ ያስቀምጡት.
• • ቅርንጫፎችን ይሳሉእያንዳንዱ ቅርንጫፍ ተዛማጅ ንዑስ ምድብ ወይም ሀሳብን ይወክላል።
• • ቀለሞችን እና ምስሎችን ይጠቀሙይህ ካርታውን ይበልጥ ማራኪ እና በቀላሉ ለማስታወስ ያደርገዋል።
• • ዝርዝሮችን ያክሉእያንዳንዱን ቅርንጫፍ ለማበልጸግ ቁልፍ ቃላትን እና አጫጭር ማስታወሻዎችን ያካትቱ።

የአእምሮ ካርታዎች ጥቅሞች

• • ግንዛቤን ያሻሽላልበሃሳብ መካከል ግንኙነቶችን ለማየት ቀላል ያደርገዋል።
• • ማቆየት ይጨምራልቀለሞችን እና ምስሎችን መጠቀም በማስታወስ ውስጥ መረጃን ለማስተካከል ይረዳል.
• • ፈጠራን ያበረታታል: ነፃ እና የበለጠ የፈጠራ የመማር አቀራረብን ይፈቅዳል።

ክፍተት ያለው መደጋገም።

ክፍተት መደጋገም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በሄደ ቁጥር መረጃን መገምገምን የሚያካትት ዘዴ ነው። ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማስታወስ ከመሞከር ይልቅ የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታዎን ለማጠናከር የሚረዳውን ቁሳቁስ በተወሰኑ ጊዜያት ይገመግማሉ.

የቦታ ድግግሞሽ እንዴት እንደሚተገበር?

• • የሚታወስበትን ቁሳቁስ ይለዩ.
• • የግምገማ መርሐግብር ይፍጠሩ: ከአንድ ቀን በኋላ, ከዚያም ከሶስት ቀናት በኋላ, ከሳምንት በኋላ እና የመሳሰሉትን መገምገም ይጀምሩ.
• • ክፍት የሆኑ መደጋገሚያ መተግበሪያዎችን ተጠቀምእንደ Anki እና Quizlet ያሉ ብዙ ሊረዱ የሚችሉ መሳሪያዎች አሉ።

የግምገማ የጊዜ ሰሌዳ

ቀን	እንቅስቃሴ
1	የመጀመሪያ ግምገማ
3	ሁለተኛ ክለሳ
7	ሦስተኛው ክለሳ
14	አራተኛ ክለሳ
30	አምስተኛ ክለሳ

ውጤታማ የማስታወስ ጥቅሞች

ቀልጣፋ ማስታወስ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል፣ በተለይ ለተማሪዎች እና ከፍተኛ መጠን ያላቸውን መረጃዎች መቋቋም ለሚፈልጉ ባለሙያዎች።

ውጤታማ የማስታወስ ጥቅሞች

• • ምርታማነት መጨመርተመሳሳዩን ጽሑፍ ለመገምገም የሚያጠፋው ጊዜ ያነሰ ነው።
• • በአካዳሚክ አፈፃፀም ውስጥ መሻሻልጠቃሚ መረጃን የበለጠ ማቆየት።
• • የጭንቀት መቀነስለቋሚ ክለሳዎች ባነሰ ፍላጎት፣ ጥናቱ ብዙ አድካሚ ይሆናል።

በተጨማሪም እንደ ቀልጣፋ ሜሞሪላይዜሽን ያሉ ቴክኒኮች በተለያዩ ቦታዎች ሊተገበሩ ይችላሉ፣ ለምሳሌ አፕሊኬሽኖችን በመጠቀም በሞባይል ስልክዎ ላይ ያለውን ድምጽ ለመጨመር ወይም በባልድቡዝ መተግበሪያ አዳዲስ አመለካከቶችን ማሰስ። እነዚህ የቴክኖሎጂ መሳሪያዎች መረጃን ለመማር እና ለማስታወስ አዳዲስ መንገዶችን በማቅረብ የጥናት ስልቶችዎን ሊያሟሉ ይችላሉ።

ተስማሚ የጥናት አካባቢ

ተስማሚ ቦታን መምረጥ

ያግኙ ፍጹም ቦታ ለማጥናት በምርታማነት ውስጥ እውነተኛ የጨዋታ ለውጥ ሊሆን ይችላል። ምቾት የሚሰማህበትን ቦታ አስብ፣ ነገር ግን በጣም ምቹ ስላልሆንክ ራስህን ነቀንቅ። የሆነ አካባቢ መምረጥ አስፈላጊ ነው ጸጥታ እና በደንብ አብርቶ. ጥሩ የተፈጥሮ ብርሃን ያለው ቦታ ለትኩረት አስደናቂ ነገሮችን ሊያደርግ ይችላል።

ትክክለኛውን ቦታ ለመምረጥ አንዳንድ ምክሮች:

• • ጫጫታ ቦታዎችን ያስወግዱ: ጫጫታ ትልቅ ትኩረት የሚስብ ሊሆን ይችላል። ጸጥ ያሉ ቦታዎችን ይምረጡ።
• • አየር የተሞላ ቦታጥሩ የአየር ዝውውር ያለው አካባቢ አእምሮዎን ንጹህ ለማድረግ ይረዳል።
• • ምቹ የቤት ዕቃዎች: ergonomic ወንበር እና በተገቢው ቁመት ላይ ያለው ጠረጴዛ አስፈላጊ ነው.

ትኩረትን መቀነስ

ለብዙዎች ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ትልቁ የምርታማነት ጠላት ናቸው። እነዚህን ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን መቀነስ ለተቀላጠፈ ጥናት ቁልፍ ሊሆን ይችላል። እነዚህን መቆራረጦች ለመቀነስ አንዳንድ መንገዶችን እንመልከት።

• • ማሳወቂያዎችን ያጥፉ፦ በአስፈላጊ ንባብ መካከል ካለው የመልእክት ማሳወቂያ የበለጠ የሚያበሳጭ ነገር የለም። ያጥፏቸው ወይም በተሻለ ሁኔታ የሞባይል ስልክዎን በሌላ ክፍል ውስጥ ይተውት።
• • የትኩረት መተግበሪያዎችን ተጠቀም: ትኩረትን የሚከፋፍሉ ድረ-ገጾችን እና አፕሊኬሽኖችን በማገድ በትኩረት እንዲከታተሉ የሚረዱዎት ብዙ መተግበሪያዎች አሉ። ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ይመልከቱ.
• • ቦታዎን ያደራጁ: የተዘበራረቀ አካባቢ የማያቋርጥ የመበሳጨት ምንጭ ሊሆን ይችላል። በእይታ ውስጥ አስፈላጊውን ብቻ ያስቀምጡ.

የተደራጀ አካባቢ አስፈላጊነት

የተደራጀ የጥናት አካባቢን መጠበቅ አስፈላጊ ነው። የተዘበራረቀ ቦታ ወደ አእምሮአዊ አስተሳሰብ ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እንመርምር።

የተደራጀ አካባቢ ጥቅሞች	መግለጫ
የላቀ ትኩረት	ያነሱ የእይታ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ትኩረት እንዲሰጡዎት ያግዝዎታል።
ምርታማነት ጨምሯል።	ቁሳቁሶችን ለመፈለግ ብዙ ጊዜ አይጠፋም.
የጭንቀት ቅነሳ	ንጹህ ቦታ የጭንቀት ስሜቶችን ሊቀንስ ይችላል.

ቦታዎን ለማደራጀት፡-

• • አላስፈላጊውን ያስወግዱ፦ ከአሁን በኋላ የማይጠቅሙ መጻሕፍትና ወረቀቶች መቀመጥ ወይም መጣል አለባቸው።
• • አዘጋጆችን ተጠቀምሳጥኖች፣ ማህደሮች እና መደርደሪያዎች ሁሉንም ነገር በቦታቸው ለማስቀመጥ ይረዳሉ።
• • አዘውትሮ ማጽዳትቦታውን በንጽህና እና በንጽህና ለመጠበቅ በቀን ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎችን ይስጡ።

ውጤታማ የግምገማ ዘዴዎች

ዕለታዊ ግምገማ

ዕለታዊ ግምገማ ይዘትን በአእምሮ ውስጥ ለማቆየት ኃይለኛ ዘዴ ነው። በየቀኑ ማጥናት ትምህርትን ለማጠናከር ይረዳል እና የቁሳቁስ ክምችት ይከላከላል. ዕለታዊ ግምገማን ለመተግበር አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ

• • የዕለት ተዕለት ተግባር ያዘጋጁየተጠናውን ይዘት ለመገምገም የቀኑን የተወሰነ ሰዓት ይምረጡ።
• • ፍላሽ ካርዶችን ተጠቀምእንደ Anki ወይም Quizlet ያሉ መሳሪያዎች በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
• • ማስታወሻዎችን ይገምግሙማስታወሻህን አንብብ እና አስፈላጊ ነጥቦችን አስምር።
• • ለራስህ አስረዳይዘቱን ለራስህ ወይም ለሌላ ሰው ለማስተማር ሞክር።

ሳምንታዊ ግምገማ

ዕለታዊ ግምገማ ይዘቱን ትኩስ አድርጎ ለማቆየት የሚረዳ ቢሆንም፣ ሳምንታዊ ግምገማ ሰፋ ያለ፣ ይበልጥ የተጠናከረ የቁሱ እይታ እንዲኖር ያስችላል። ይህንን በብቃት እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ፡-

• • ሳምንታዊ ማጠቃለያበሳምንቱ የተጠኑትን ዋና ዋና ነጥቦች ጠቅለል አድርገህ ጻፍ።
• • እራስህን ፈትን።ግንዛቤዎን ለመፈተሽ አጫጭር ፈተናዎችን ወይም ጥያቄዎችን ይፍጠሩ።
• • የቡድን ውይይት: ትምህርቱን ለመወያየት በጥናት ቡድኖች ውስጥ ይሳተፉ።
• • የሳንካ ግምገማ: በሳምንቱ ውስጥ የተደረጉትን ስህተቶች መተንተን እና የት ማሻሻል እንዳለብህ ተረዳ.

በምርታማነት ላይ የግምገማ ተጽእኖ

ንባብ በምርታማነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። አፈጻጸምዎን የሚያሻሽልባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።

• • የጭንቀት መቀነስበመደበኛነት መከለስ ከፈተና እና ከፈተና በፊት ጭንቀትን ይቀንሳል።
• • የተሻሻለ ማቆየት።የማያቋርጥ ግምገማ ይዘትን ወደ የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ለመቆለፍ ይረዳል።
• • ክፍተት መለየት: እውቀት ደካማ እና መጠናከር ያለበትን ቦታዎች እንዲለዩ ያስችልዎታል።
• • በራስ መተማመን መጨመርበደንብ መዘጋጀት በራስ መተማመንን እና ጥናቱን ለመቀጠል መነሳሳትን ይጨምራል።

የግምገማ ዘዴ የንጽጽር ሰንጠረዥ

ዘዴ	ድግግሞሽ	የተጠቆሙ መሳሪያዎች	ጥቅሞች
ዕለታዊ ግምገማ	በየቀኑ	ፍላሽ ካርዶች፣ ማስታወሻዎች፣ ራስን መግለጽ	ማቆየትን ያሻሽላል, የቁሳቁስ መገንባትን ይቀንሳል
ሳምንታዊ ግምገማ	በየሳምንቱ	ማጠቃለያዎች፣ ሙከራዎች፣ የጥናት ቡድኖች	ስለ ቁሳቁስ ሰፊ እይታ, ክፍተቶችን ይለያል

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ምርጡ ውጤታማ የጥናት ቴክኒኮች ምንድናቸው?

- ምርጥ ቴክኒኮች ያካትታሉ ረቂቅ, የአእምሮ ካርታዎች እና የተጠላለፈ ጥናት.

በማጥናት ጊዜ ትኩረቴን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?

- ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ያስወግዱ, መደበኛ እረፍት ይውሰዱ እና ይጠቀሙ የመተንፈስ ዘዴዎች.

በቀን ምን ያህል ጊዜ ማጥናት አለብኝ?

- ጥናት ከ 30 እስከ 50 ደቂቃዎች እና ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች እረፍት ይውሰዱ.

ተስማሚ የጥናት አካባቢ ምን ያህል አስፈላጊ ነው?

- አካባቢ ጸጥታ እና ተደራጅተዋል። ይጨምራል ምርታማነት እና ጭንቀትን ይቀንሳል.

ለጥናቶችዎ የሚከናወኑ ተግባራት ዝርዝር ማዘጋጀት ጠቃሚ ነው?

- አዎ ፣ ዝርዝር እገዛ አደራጅ ጊዜ እና ቅድሚያ መስጠት ተግባራት.