يغلق
السؤال الثاني:
فكر في عدد المرات التي تستيقظ فيها متعبًا ونوعية الليلة السابقة.
كثيرا ما أستيقظ متعبا، وأشعر أن نومي ينقطع عدة مرات أثناء الليل، أو أن النوم يستغرق وقتا طويلا.
أستيقظ دائمًا تقريبًا مرهقًا، وأشعر أنني لا أحصل على أي راحة. أجد صعوبة في النوم و/أو الاستيقاظ قبل وقت طويل من المنبه، دون أن أتمكن من العودة إلى النوم.
