Seu sono não parece estar no nível ideal.
Acordar cansado(a) com frequência indica que o descanso pode não estar sendo completo.
Avalie fatores como luz, barulho, temperatura do quarto, horários irregulares e nível de estresse antes de dormir.
Pode ser importante buscar ajuda profissional ou rever hábitos noturnos, alimentação e ambiente para melhorar o sono.
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