Zweite Frage:

Wie beurteilen Sie neben einem guten Aufwachen auch die Dauer Ihres Schlafes?

Ich schlafe ausreichend (zwischen 7 und 9 Stunden), wache nachts selten auf und halte einen regelmäßigen Zeitplan ein.
Obwohl ich gut aufwache, schlafe ich weniger als empfohlen oder wache nachts ein paar Mal auf, aber ich fühle mich nicht so betroffen.