Tu sueño no parece estar en un nivel ideal.
Despertarte cansado frecuentemente indica que tu descanso puede no ser completo.
Evalúa factores como la luz, el ruido, la temperatura ambiente, los horarios irregulares y el nivel de estrés antes de acostarte.
Puede ser importante buscar ayuda profesional o revisar los hábitos nocturnos, la dieta y el ambiente para mejorar el sueño.