Para cualquiera que quiera mejorar la memoria, controlar la ansiedad Es mejorar la mente, hay varias aplicaciones disponibles que ofrecer ejercicios cerebrales.
Estas aplicaciones son gratuitas y fueron creadas para ayudar con la concentración, la coordinación, el razonamiento lógico y otras habilidades mentales.
En este artículo descubrirás siete opciones de aplicación para entrenar tus neuronas de una forma divertida y eficaz.
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Ejercita tu cerebro: descubre 8 aplicaciones esenciales para mantener tu mente alerta
Mantener la mente activa es esencial para mejorar tu memoria, controlar el ansiedad y mejorar diversas habilidades cognitivas.
En el mundo digital existen varias herramientas que pueden ayudar en esta tarea. Exploremos ocho aplicaciones que ofrecen ejercicios cerebrales, disponibles para ambos. androide para iPhone (iOS).
Lumosity: entrena tu cerebro
lumosidad es una plataforma que combina ciencia y juegos para crear actividades que desafían y estimulan el cerebro.
Con más de 30 actividades, la app cubre áreas como memoria, velocidad, lógica, resolución de problemas, matemáticas y lenguaje.
Después de una prueba inicial de diez minutos, el usuario puede obtener entrenamientos personalizados según sus hábitos y preferencias.
La versión gratuita desbloquea juegos diariamente, mientras que la versión premium, que cuesta R$ 42 por mes, desbloquea todos los juegos disponibles.
CogniFit: Juegos mentales para todas las edades
CogniFit Ofrece una variedad de juegos mentales dirigidos tanto a niños como a adultos. La aplicación incluye entrenamiento en lógica, memoria, atención, concentración, razonamiento y agilidad de coordinación.
La plataforma personaliza los ejercicios en función de los resultados obtenidos, permitiendo al usuario realizar un seguimiento de su rendimiento a lo largo del tiempo. Disponible gratis durante siete días, una suscripción mensual cuesta R$ 52,90.
Elevate: entrenamiento cerebral personalizado
Elevar destaca por ofrecer más de 40 juegos que tienen como objetivo mejorar la concentración, las habilidades matemáticas, la velocidad de procesamiento, la memoria y el vocabulario. Los usuarios pueden personalizar sus entrenamientos y realizar un seguimiento de su progreso.
Los estudios demuestran que entrenar con Elevate al menos tres veces por semana produce mejoras significativas.
La aplicación solo está disponible en inglés y ofrece una prueba gratuita durante siete días, con planes pagos a partir de R$ 35,99 mensuales.
Pico: rendimiento y comparación
Cima Ofrece más de 45 juegos que ayudan a mejorar la memoria y la atención, además de trabajar las habilidades matemáticas y la agilidad mental.
La aplicación genera un mapa cerebral personalizado, lo que permite a los usuarios realizar un seguimiento de sus resultados y compartir su desempeño con amigos.
Las capacitaciones están aprobadas por expertos de la Universidad de Cambridge y la Universidad de Nueva York.
La versión gratuita está disponible durante siete días y la suscripción Pro cuesta desde R$17,99 por mes.
NeuroNation: Desarrollo a 300 niveles
Con NeuroNación, los usuarios tienen acceso a 34 ejercicios divididos en 300 niveles de desarrollo.
Tan sólo 15 minutos de entrenamiento diario son suficientes para analizar las fortalezas del usuario y crear un plan de entrenamiento personalizado.
Validada por una investigación de la Universidad Libre de Berlín, la aplicación está disponible de forma gratuita durante siete días, con una suscripción mensual que cuesta R$ 59,99.
Enfoque: estimulación cognitiva gratuita
La aplicación Enfocar Ofrece más de 25 ejercicios que estimulan la concentración, la coordinación, la memoria, la percepción visual y el razonamiento lógico.
La plataforma proporciona un resumen cognitivo del usuario, permitiéndole comparar sus puntuaciones con las de otros usuarios con el mismo perfil.
La versión gratuita ofrece juegos ilimitados, mientras que la versión Pro, que cuesta desde R$ 19,49 por mes, desbloquea todas las pruebas y personaliza la experiencia.
MindFit: Juegos para todas las edades
mentefit cuenta con 25 juegos con más de 580 niveles, enfocados a mejorar la memoria, mejorar la concentración, desarrollar habilidades de cálculo mental y resolución de problemas.
Los juegos son aptos para todas las edades y están categorizados según las habilidades de cada usuario.
La plataforma permite a los usuarios jugar juntos, haciendo que la experiencia sea más inmersiva. Disponible de forma gratuita, la versión Pro, que cuesta desde R$ 14,99, ofrece juegos ilimitados y sin publicidad.
Beneficios del ejercicio para el cerebro
Las aplicaciones de ejercicios cerebrales son una excelente alternativa para quienes desean mejorar su mente.
Ofrecen actividades para estimular habilidades como la concentración, la coordinación, la memoria y el razonamiento lógico.
Además, muchos de ellos le permiten realizar un seguimiento del rendimiento del usuario a lo largo del tiempo, ofreciendo una visión clara del progreso y las áreas que necesitan más atención.
Cómo elegir la mejor aplicación para ti
Al elegir una aplicación de entrenamiento cerebral, considere sus necesidades y objetivos. Algunas aplicaciones están más enfocadas a juegos de memoria, mientras que otras ofrecen una variedad más amplia de ejercicios.
Comprueba también si la plataforma ofrece personalización del entrenamiento y si te permite realizar un seguimiento de tu progreso.
La versión gratuita puede ser una buena opción para probar la aplicación antes de decidirse por la suscripción de pago.
Explorando nuevas herramientas
Además de las aplicaciones mencionadas, existen otras herramientas que pueden resultar útiles para mejorar tus habilidades cognitivas.
Por ejemplo, las aplicaciones gratuitas para aprender idiomas pueden ayudarle a ampliar su vocabulario y mejorar la memoria.
Las plataformas de aprendizaje gratuitas, como Khan Academy, también son excelentes para desarrollar nuevas habilidades y conocimientos.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las mejores aplicaciones gratuitas para entrenar tu cerebro?
– Lumosity, CogniFit, Elevate, Peak, NeuroNation, Foco y MindFit son excelentes opciones.
¿La aplicación Lumosity ofrece pruebas personalizadas?
– Sí, Lumosity crea entrenamientos personalizados basados en los hábitos y preferencias del usuario.
¿Están todas las aplicaciones disponibles en portugués?
– No, por ejemplo, Elevate sólo está en inglés.
¿Puedo usar NeuroNation gratis?
– Sí, puedes utilizar NeuroNation gratis durante siete días. Después de eso, hay una suscripción mensual.
¿La aplicación MindFit te permite jugar con otras personas?
– Sí, MindFit te permite jugar con otros usuarios, haciendo la experiencia más divertida.
