Pour tous ceux qui veulent améliorer la mémoire, contrôler l'anxiété C'est améliorer l'esprit, il existe plusieurs applications disponibles qui proposer des exercices cérébraux.
Ces applications sont gratuites et ont été créées pour aider à la concentration, à la coordination, au raisonnement logique et à d'autres compétences mentales.
Dans cet article, vous découvrirez sept options d'application pour entraîner vos neurones de manière amusante et efficace.
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Exercez votre cerveau : découvrez 8 applications essentielles pour garder votre esprit vif
Garder votre esprit actif est essentiel pour améliorer votre mémoire, contrôler le anxiété et améliorer diverses compétences cognitives.
Dans le monde numérique, il existe plusieurs outils qui peuvent vous aider dans cette tâche. Explorons huit applications proposant des exercices cérébraux, disponibles pour les deux Android quant à iPhone (iOS).
Lumosity : entraînez votre cerveau
Luminosité est une plateforme qui combine science et jeux pour créer des activités qui mettent au défi et stimulent le cerveau.
Avec plus de 30 activités, l'application couvre des domaines tels que la mémoire, la vitesse, la logique, la résolution de problèmes, les mathématiques et le langage.
Après un premier essai de dix minutes, l’utilisateur peut bénéficier d’entraînements personnalisés en fonction de ses habitudes et préférences.
La version gratuite déverrouille les jeux quotidiennement, tandis que la version premium, qui coûte 42 R$ par mois, déverrouille tous les jeux disponibles.
CogniFit : jeux d'esprit pour tous les âges
CogniFit propose une variété de jeux d'esprit destinés aux enfants et aux adultes. L'application comprend un entraînement à la logique, à la mémoire, à l'attention, à la concentration, au raisonnement et à l'agilité de coordination.
La plateforme personnalise les exercices en fonction des résultats obtenus, permettant à l'utilisateur de suivre ses performances dans le temps. Disponible gratuitement pendant sept jours, un abonnement mensuel coûte 52,90 R$.
Elevate : entraînement cérébral personnalisé
Élever se distingue en proposant plus de 40 jeux visant à améliorer la concentration, les compétences mathématiques, la vitesse de traitement, la mémoire et le vocabulaire. Les utilisateurs peuvent personnaliser leurs entraînements et suivre leurs progrès.
Des études montrent que s'entraîner avec Elevate au moins trois fois par semaine entraîne des améliorations significatives.
L'application est uniquement disponible en anglais et propose un essai gratuit de sept jours, avec des forfaits payants à partir de R$ 35,99 par mois.
Peak : performances et comparaison
Culminer propose plus de 45 jeux qui aident à améliorer la mémoire et l'attention, en plus de travailler les compétences mathématiques et l'agilité mentale.
L'application génère une carte cérébrale personnalisée, permettant aux utilisateurs de suivre leurs résultats et de partager leurs performances avec leurs amis.
Les formations sont approuvées par des experts de l'Université de Cambridge et de l'Université de New York.
La version gratuite est disponible pendant sept jours, l'abonnement Pro coûtant à partir de R$17,99 par mois.
NeuroNation : Développement à 300 niveaux
Avec NeuroNation, les utilisateurs ont accès à 34 exercices répartis en 300 niveaux de développement.
Seulement 15 minutes d'entraînement quotidien suffisent pour analyser les points forts de l'utilisateur et créer un plan d'entraînement personnalisé.
Validée par des recherches de l'Université libre de Berlin, l'application est disponible gratuitement pendant sept jours, avec un abonnement mensuel au prix de 59,99 R$.
Focus : Stimulation cognitive gratuite
La demande Se concentrer propose plus de 25 exercices qui stimulent la concentration, la coordination, la mémoire, la perception visuelle et le raisonnement logique.
La plateforme fournit une synthèse cognitive de l'utilisateur, vous permettant de comparer vos scores avec ceux d'autres utilisateurs ayant le même profil.
La version gratuite propose des jeux illimités, tandis que la version Pro, qui coûte à partir de 19,49 R$ par mois, débloque tous les essais et personnalise l'expérience.
MindFit : des jeux pour tous les âges
EspritFit propose 25 jeux avec plus de 580 niveaux, axés sur l'amélioration de la mémoire, l'amélioration de la concentration, le développement des capacités de calcul mental et la résolution de problèmes.
Les jeux sont adaptés à tous les âges et classés en fonction des capacités de chaque utilisateur.
La plateforme permet aux utilisateurs de jouer ensemble, rendant l'expérience plus immersive. Disponible gratuitement, la version Pro, qui coûte à partir de 14,99 R$, propose des jeux illimités et sans publicité.
Avantages de l'exercice pour le cerveau
Les applications d’exercices cérébraux sont une excellente alternative pour ceux qui souhaitent améliorer leur esprit.
Ils proposent des activités pour stimuler des compétences telles que la concentration, la coordination, la mémoire et le raisonnement logique.
De plus, beaucoup d’entre eux vous permettent de suivre les performances des utilisateurs au fil du temps, offrant une vue claire des progrès et des domaines qui nécessitent plus d’attention.
Comment choisir la meilleure application pour vous
Lorsque vous choisissez une application d'entraînement cérébral, tenez compte de vos besoins et de vos objectifs. Certaines applications sont davantage axées sur les jeux de mémoire, tandis que d’autres proposent une plus grande variété d’exercices.
Vérifiez également si la plateforme propose une personnalisation des formations et si elle vous permet de suivre vos progrès.
La version gratuite peut être une bonne option pour tester l’application avant de se décider sur l’abonnement payant.
Explorer de nouveaux outils
En plus des applications mentionnées, il existe d’autres outils qui peuvent être utiles pour améliorer vos capacités cognitives.
Par exemple, les applications gratuites d’apprentissage des langues peuvent vous aider à élargir votre vocabulaire et à améliorer votre mémoire.
Les plateformes d'apprentissage gratuites, comme Khan Academy, sont également excellentes pour développer de nouvelles compétences et connaissances.
Questions courantes
Quelles sont les meilleures applications gratuites pour entraîner votre cerveau ?
– Lumosity, CogniFit, Elevate, Peak, NeuroNation, Foco et MindFit sont d'excellentes options.
L'application Lumosity propose-t-elle des tests personnalisés ?
– Oui, Lumosity crée des entraînements personnalisés basés sur les habitudes et préférences de l’utilisateur.
Toutes les applications sont-elles disponibles en portugais ?
– Non, par exemple, Elevate est uniquement en anglais.
Puis-je utiliser NeuroNation gratuitement ?
– Oui, vous pouvez utiliser NeuroNation gratuitement pendant sept jours. Après cela, il y a un abonnement mensuel.
L'application MindFit vous permet-elle de jouer avec d'autres personnes ?
– Oui, MindFit vous permet de jouer avec d’autres utilisateurs, ce qui rend l’expérience plus amusante.
