אפליקציות חינמיות לשיפור הזיכרון

לכל מי שרוצה לשפר את הזיכרון, לשלוט בחרדה ו לשפר את הנפש, ישנם מספר יישומים זמינים כי להציע תרגילי מוח.

אפליקציות אלו הן חינמיות ונוצרו כדי לסייע בריכוז, קואורדינציה, חשיבה לוגית וכישורים מנטליים אחרים.

במאמר זה תגלו שבע אפשרויות יישום לאמן את הנוירונים שלך בצורה מהנה ויעילה.

תרגיל את המוח שלך: גלה 8 אפליקציות חיוניות כדי לשמור על המוח שלך חד

שמירה על המוח שלך פעיל חיונית לשיפור שלך זֵכֶר, לשלוט ב חֲרָדָה ולשפר מיומנויות קוגניטיביות שונות.

בעולם הדיגיטלי, ישנם מספר כלים שיכולים לסייע במשימה זו. בואו לחקור שמונה אפליקציות המציעות תרגילי מוח, הזמינים לשניהם דְמוּי אָדָם לגבי אייפון (iOS).

זוהר: אמן את המוח שלך

זוהר היא פלטפורמה המשלבת מדע ומשחקים ליצירת פעילויות המאתגרות ומגרות את המוח.

עם יותר מ-30 פעילויות, האפליקציה מכסה תחומים כמו זיכרון, מהירות, לוגיקה, פתרון בעיות, מתמטיקה ושפה.

לאחר ניסיון ראשוני של עשר דקות, המשתמש יכול לקבל אימונים מותאמים אישית בהתאם להרגלים והעדפותיו.

הגרסה החינמית פותחת משחקים מדי יום, בעוד שגרסת הפרימיום, שעולה R$ 42 לחודש, פותחת את כל המשחקים הזמינים.

CogniFit: משחקי חשיבה לכל הגילאים

קוגניפיט מציעה מגוון משחקי חשיבה המיועדים לילדים ומבוגרים כאחד. האפליקציה כוללת אימון בלוגיקה, זיכרון, קשב, ריכוז, חשיבה וזריזות קואורדינציה.

הפלטפורמה מתאימה אישית תרגילים על סמך התוצאות המתקבלות, ומאפשרת למשתמש לעקוב אחר הביצועים שלו לאורך זמן. זמין בחינם למשך שבעה ימים, מנוי חודשי עולה R$ 52.90.

Elevate: אימון מוחי מותאם אישית

לְהַעֲלוֹת בולט בכך שהוא מציע יותר מ-40 משחקים שמטרתם לשפר ריכוז, כישורים מתמטיים, מהירות עיבוד, זיכרון ואוצר מילים. משתמשים יכולים להתאים אישית את האימונים שלהם ולעקוב אחר ההתקדמות שלהם.

מחקרים מראים שאימון עם Elevate לפחות שלוש פעמים בשבוע מביא לשיפורים משמעותיים.

האפליקציה זמינה רק באנגלית ומציעה ניסיון חינם למשך שבעה ימים, עם תוכניות בתשלום החל מ-R$ 35.99 לחודש.

שיא: ביצועים והשוואה

שִׂיא מציע יותר מ-45 משחקים שעוזרים לשפר את הזיכרון והקשב, בנוסף לעבודה על מיומנויות מתמטיות וזריזות מחשבתית.

האפליקציה מייצרת מפת מוח מותאמת אישית, המאפשרת למשתמשים לעקוב אחר התוצאות שלהם ולשתף את הביצועים שלהם עם חברים.

ההכשרה מאושרת על ידי מומחים מאוניברסיטת קיימברידג' ומאוניברסיטת ניו יורק.

הגרסה החינמית זמינה למשך שבעה ימים, כאשר מנוי ה-Pro עולה החל מ-R$17.99 לחודש.

NeuroNation: פיתוח ב-300 רמות

עִם NeuroNation, למשתמשים יש גישה ל-34 תרגילים המחולקים ל-300 רמות פיתוח.

מספיקות רק 15 דקות של אימון יומי כדי לנתח את נקודות החוזק של המשתמש וליצור תוכנית אימונים אישית.

האפליקציה מאומתת על ידי מחקר מהאוניברסיטה החופשית של ברלין, האפליקציה זמינה ללא תשלום למשך שבעה ימים, עם מנוי חודשי בעלות של R$ 59.99.

מיקוד: גירוי קוגניטיבי חינם

האפליקציה מוֹקֵד מציע יותר מ-25 תרגילים המעוררים ריכוז, קואורדינציה, זיכרון, תפיסה חזותית וחשיבה לוגית.

הפלטפורמה מספקת סיכום קוגניטיבי של המשתמש, ומאפשרת לך להשוות את הציונים שלך לאלו של משתמשים אחרים עם אותו פרופיל.

הגרסה החינמית מציעה משחקים ללא הגבלה, בעוד שגרסת ה-Pro, שמחירה מ-R$ 19.49 לחודש, פותחת את כל הנסיונות ומתאימה אישית את החוויה.

MindFit: משחקים לכל הגילאים

MindFit יש 25 משחקים עם יותר מ-580 רמות, המתמקדים בשיפור הזיכרון, שיפור הריכוז, פיתוח מיומנויות חישוב נפש ופתרון בעיות.

המשחקים מתאימים לכל הגילאים ומסווגים לפי היכולות של כל משתמש.

הפלטפורמה מאפשרת למשתמשים לשחק יחד, מה שהופך את החוויה לסוחפת יותר. זמינה בחינם, גרסת ה-Pro, שמחירה מ-R$ 14.99, מציעה משחקים ללא הגבלה וללא פרסומות.

היתרונות של פעילות גופנית עבור המוח

אפליקציות תרגילי מוח הן אלטרנטיבה מצוינת למי שרוצה לשפר את דעתו.

הם מציעים פעילויות לגירוי מיומנויות כגון ריכוז, קואורדינציה, זיכרון וחשיבה לוגית.

בנוסף, רבים מהם מאפשרים לך לעקוב אחר ביצועי המשתמש לאורך זמן, ומציעים תצוגה ברורה של ההתקדמות והתחומים שזקוקים לתשומת לב רבה יותר.

כיצד לבחור את האפליקציה הטובה ביותר עבורך

בעת בחירת אפליקציית אימון מוח, שקול את הצרכים והמטרות שלך. חלק מהאפליקציות מתמקדות יותר במשחקי זיכרון, בעוד שאחרות מציעות מגוון רחב יותר של תרגילים.

בדקו גם האם הפלטפורמה מציעה התאמה אישית של הדרכה והאם היא מאפשרת לכם לעקוב אחר ההתקדמות שלכם.

הגרסה החינמית יכולה להיות אפשרות טובה לבדיקת האפליקציה לפני שתחליט על המנוי בתשלום.

חקר כלים חדשים

בנוסף לאפליקציות שהוזכרו, ישנם כלים נוספים שיכולים להיות שימושיים בשיפור הכישורים הקוגניטיביים שלך.

לדוגמה, אפליקציות ללימוד שפות בחינם יכולות לעזור להרחיב את אוצר המילים שלך ולשפר את הזיכרון.

פלטפורמות למידה חינמיות, כמו אקדמיית חאן, מצוינות גם לפיתוח מיומנויות וידע חדשים.

שאלות נפוצות

מהן האפליקציות החינמיות הטובות ביותר לאימון המוח שלך?

- Lumosity, CogniFit, Elevate, Peak, NeuroNation, Foco ו-MindFit הן אפשרויות נהדרות.

האם אפליקציית Lumosity מציעה מבחנים מותאמים אישית?

- כן, לומוסיטי יוצרת אימונים מותאמים אישית על סמך הרגלי המשתמש והעדפותיו.

האם כל האפליקציות זמינות בפורטוגזית?

– לא, למשל, Elevate זה רק באנגלית.

האם אני יכול להשתמש ב- NeuroNation בחינם?

- כן, אתה יכול להשתמש ב- NeuroNation בחינם למשך שבעה ימים. לאחר מכן, יש מנוי חודשי.

האם אפליקציית MindFit מאפשרת לך לשחק עם אנשים אחרים?

- כן, MindFit מאפשר לך לשחק עם משתמשים אחרים, מה שהופך את החוויה למהנה יותר.