שאלה שנייה:

בנוסף להתעוררות טובה, איך אתה מעריך את משך השינה שלך?

אני ישן מספיק (בין 7 ל-9 שעות), אני מתעורר לעתים רחוקות במהלך הלילה ואני שומרת על לוח זמנים קבוע.
למרות התעוררות טובה, אני ישן פחות מהמומלץ או מתעורר כמה פעמים במהלך הלילה, אבל אני לא מרגיש מושפע.