Օ Ստրավա հեղափոխեց սպորտի սիրահարների ճանապարհը սպորտաձեւեր և ֆիթնեսը գրանցեք ձեր ֆիզիկական գործունեությունը և շփվեք մարզիկների համաշխարհային համայնքի հետ:

Եթե դուք վազորդ եք, հեծանվորդ, լողորդ կամ այլ մարզվող սպորտաձեւեր, Օ Ստրավա առաջարկում է զարմանալի հարթակ՝ հետևելու, վերլուծելու և կիսելու ձեր գործունեությունը սպորտաձեւեր.

Այս հոդվածում մենք կուսումնասիրենք դիմումը Ստրավա մանրամասնորեն՝ ընդգծելով դրա հիմնական առանձնահատկությունները՝ ապահովելու համար, որ ձեր փորձը լավագույնն է:

Ինչ է Strava-ն:

Օ Ստրավա դա է դիմումը գործունեության հետևման գործիք, որը գործարկվել է 2009 թվականին և արագորեն դարձել է կարևոր գործիք բոլոր տարիքի և ֆիթնես մակարդակների մարզիկների համար:

Հասանելի է iOS և Android սարքերի համար, ինչպես նաև համացանցում Ստրավա առաջարկում է համապարփակ հարթակ՝ հետևելու գործողություններին, ինչպիսիք են վազքը, հեծանվավազքը, լողը, արշավը և այլն:

Strava-ի հիմնական առանձնահատկությունները

1. Իրական ժամանակի գործունեության հետևում

• Ձեր սարքի GPS-ով, Ստրավա հետևում է ձեր գործունեությանը իրական ժամանակում՝ տրամադրելով ճշգրիտ տեղեկատվություն հեռավորության, արագության, բարձրության և արագության մասին:

2. Մանրամասն վերլուծություն

• Օ Ստրավա առաջարկում է ձեր գործունեության մանրամասն վերլուծություն՝ ներառյալ ինտերակտիվ քարտեզները, սրտի զարկերի գրաֆիկները և կատարողականի հատվածները:

3. Գլոբալ համայնք

• -ի ամենագրավիչ հատկանիշներից մեկը Ստրավա Դա ձեր համաշխարհային համայնքն է: Կարող եք կապվել ընկերների հետ, հետևել ազդեցիկ մարզիկներին և մասնակցել մարտահրավերներ մնալ մոտիվացված:

4. Մարտահրավերներ և նպատակներ

• Օ դիմումը առաջարկում է մի շարք մարտահրավերներ ամսական և տարեկան սեանսներ՝ ձեր ֆիթնեսի նպատակները հետաքրքիր և հասանելի պահելու համար:

5. Ակումբ և միջոցառումներ

• Միացեք ձեր հետ կապված ակումբներին սպորտ սիրել և մասնակցել տեղական կամ համաշխարհային համայնքի կողմից կազմակերպվող միջոցառումներին:

6. Երթուղու պլանավորում

• Օ Ստրավա թույլ է տալիս պլանավորել հատուկ երթուղիներ՝ ելնելով ձեր ցանկալի հեռավորությունից և տեղանքից:

Ինչու՞ է Strava-ն կարևոր մարզիկների համար:

Օ Ստրավա առաջարկում է բազմաթիվ առավելություններ բոլոր մակարդակների մարզիկների համար.

1. Մոտիվացիա

• Ընկերական մրցակցությունը այլ մարզիկների հետ և անձնական նպատակների հետապնդումը ձեզ մոտիվացնում է ձեր սեփական սահմանները հաղթահարելու համար:

2. Համայնք

• Օ Ստրավա էնտուզիաստների համաշխարհային համայնք է սպորտ. Դուք կարող եք կիսվել ձեր ձեռքբերումներով, ստանալ աջակցություն և նոր ընկերներ ձեռք բերել:

3. Ճշգրիտ Հետևում

• Օ դիմումը ապահովում է ճշգրիտ չափումներ՝ ձեր կատարողականությունը բարելավելու և ժամանակի ընթացքում առաջընթացին հետևելու համար:

4. Խելացի պլանավորում

• Պլանավորեք ձեր գործողությունները՝ հիմնվելով պատմական տվյալների վրա և ուսումնասիրեք հանրաճանաչ երթուղիները, որոնք կիսում են այլ մարզիկներ:

Օգտագործողի փորձի կարևորությունը Strava-ում

Շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես է այս հարթակը ձգտում ստեղծել բացառիկ օգտվողների փորձ:

Ի վերջո, օգտվողների գոհունակությունը հիմնարար է ներգրավված և անընդհատ աճող օգտվողների բազան պահպանելու համար: Եկեք մի փոքր ավելի խորանանք այս առումով:

Ինտուիտիվ ինտերֆեյս

Առաջին բաներից մեկը, որ օգտվողները նկատում են օգտագործելիս Ստրավա նրա ինտուիտիվ ինտերֆեյսն է:

Դիզայնի պարզությունը հեշտացնում է նավարկությունը՝ թույլ տալով նույնիսկ սկսնակներին արագ գտնել բոլոր գործառույթները:

Հիմնական տարրերը, օրինակ՝ ակտիվության հետագծումը սկսելու կոճակը, հստակ տեսանելի են, ինչը հեշտացնում է այն օգտագործել ֆիզիկական գործունեության ընթացքում:

Նպատակների և մարտահրավերների անհատականացում

Օ Ստրավա թույլ է տալիս օգտվողներին սահմանել անձնական նպատակներ և շարունակաբար մարտահրավեր նետել իրենց:

Սա ոչ միայն օգնում է պահպանել մոտիվացիան, այլև թույլ է տալիս օգտվողներին չափել իրենց առաջընթացը ժամանակի ընթացքում:

Հատուկ նպատակներ հարմարեցնելու ունակություն, օրինակ՝ մեկ ամսվա ընթացքում որոշակի տարածություն վազելը կամ ա մարտահրավեր բարձրացումը, հարթակը դարձնում է խիստ հարմարեցված և հարմարեցված անհատական կարիքներին:

Խորը վերլուծություն

Լուրջ մարզիկների համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց կատարումը, տրամադրվում է խորը վերլուծություն Ստրավա անգնահատելի են:

Սրտի զարկերի գրաֆիկները, արագության բաշխումը, հատվածների համեմատությունները և մարզումների գոտիների վերլուծությունը օգնում են մարզիկներին բացահայտել բարելավման ոլորտները և ճշգրտումներ կատարել իրենց մարզումների առօրյայում:

Մոտիվացիա համայնքի միջոցով

Համաշխարհային հանրությունը Ստրավա Դա հարթակի ամենահզոր հատկանիշներից մեկն է:

Ընկերներին, ազդեցիկ մարզիկներին և տեղական կամ համաշխարհային ակումբներին հետևելու ունակությունը թույլ է տալիս օգտատերերին կապվել մարդկանց հետ, ովքեր կիսում են իրենց հետաքրքրություններն ու կրքերը:

Բացի այդ, կիսվելու և մեկնաբանելու գործառույթները խրախուսում են աջակցել միմյանց և տոնել միմյանց ձեռքբերումները:

Ինտեգրում սարքերի և հավելվածների հետ

Օ Ստրավա համատեղելի է մի շարք սարքերի հետ, ինչպիսիք են GPS ժամացույցները, սրտի զարկերի տվիչները և հեծանվային հզորության հաշվիչներ:

Բացի այդ, այն անխափան կերպով ինտեգրվում է մյուսների հետ հավելվածներ ֆիթնես գործիքներ, ինչպիսին է MyFitnessPal-ը՝ օգտատիրոջ առողջության և բարեկեցության համապարփակ պատկերացում ապահովելու համար:

Գաղտնիություն և անվտանգություն

Պլատֆորմը նաև մեծ ուշադրություն է դարձնում օգտատերերի տվյալների գաղտնիության և անվտանգության վրա:

Օգտագործողները լիովին վերահսկում են, թե ով կարող է տեսնել իրենց գործունեությունը և իրական ժամանակի գտնվելու վայրը: Սա ապահովում է, որ մարզիկները կարող են իրենց ապահով զգալ՝ կիսելով իրենց երթուղիներն ու ձեռքբերումները համայնքի հետ:

Ինչպես ներբեռնել Strava:

Ներբեռնելու համար դիմումը Ստրավա, հետևեք հետևյալ քայլերին.

iOS-ի համար (App Store):

1. Բացեք App Store-ը ձեր iOS սարքում:
2. Հպեք «Որոնում» ներդիրին էկրանի ներքևում:
3. Մուտքագրեք այն"Ստրավա» որոնման տողում:
4. Գտեք դիմումը Ստրավա որոնման արդյունքների ցանկում:
5. Հպեք պատկերակին Ստրավա.
6. Հպեք «Ներբեռնում» կոճակին (կամ ամպին, եթե նախկինում ներբեռնել եք այն):
7. Ներբեռնումն ու տեղադրումն ավարտելու համար հետևեք էկրանի հրահանգներին:

Android-ի համար (Google Play Store):

1. Բացեք Google Play Store-ը ձեր Android սարքում:
2. Հպեք որոնման պատկերակին էկրանի վերևում:
3. Մուտքագրեք այն"Ստրավա» որոնման տողում:
4. Գտեք այն դիմումը Ստրավա որոնման արդյունքներում։
5. Հպեք պատկերակին Ստրավա.
6. Կտտացրեք «Տեղադրեք» կոճակը:
7. Ներբեռնումն ու տեղադրումն ավարտելու համար հետևեք էկրանի հրահանգներին:

Հիշեք, որ ձեզ անհրաժեշտ կլինի հաշիվ Ստրավա օգտագործելու համար դիմումը. Ներբեռնելուց և տեղադրելուց հետո հետևեք էկրանի հրահանգներին՝ հաշիվ ստեղծելու կամ գոյություն ունեցող հաշիվ մուտք գործելու համար:

Եզրակացություն

Օ Ստրավա միայն մեկը չէ դիմումը ֆիթնեսի հետևում, այլ ավելի շուտ մարզիկների համաշխարհային համայնք, որը նվիրված է իրենց կատարողականությունը բարելավելուն և կիսելու իրենց կիրքը սպորտ.

Ինտուիտիվ ինտերֆեյսով, առաջադեմ վերլուծության առանձնահատկություններով, նպատակների հարմարեցմամբ և մարտահրավերներ, և հյուրընկալ համայնք՝ Ստրավա ստեղծում է բացառիկ օգտատերերի փորձ, որը թույլ է տալիս մարդկանց վերադառնալ ավելին:

Այսպիսով, եթե դուք չեք փորձել Ստրավա, մի հապաղեք ներբեռնել դիմումը և սկսեք վայելել նրա առաջարկած բոլոր առավելությունները:

Անկախ նրանից, թե դուք նվիրված վազորդ եք, հետաքրքրասեր հեծանվորդ կամ մոլի լողորդ, Ստրավա պատրաստ է ուղեկցել ձեզ ձեր ֆիթնես ճամփորդությունների ժամանակ և կատարել ձեր գործունեությունը սպորտաձեւեր իսկապես անմոռանալի.

Միացեք մարզիկների համաշխարհային համայնքին Ստրավա այսօր և սկսեք գծել ձեր ուղին դեպի ավելի առողջ և ակտիվ ապրելակերպ:

Ձեր նպատակները ընդամենը մեկ սեղմումով հեռու են: