Փակել
Երկրորդ Հարց.
Բացի լավ արթնանալուց, ինչպե՞ս եք գնահատում ձեր քնի տևողությունը։
Ես բավականաչափ քնում եմ (7-ից 9 ժամ), հազվադեպ եմ արթնանում գիշերը և կանոնավոր գրաֆիկ եմ պահում:
Չնայած լավ արթնանալուն, ես քնում եմ ավելի քիչ, քան խորհուրդ է տրվում կամ գիշերվա ընթացքում մի քանի անգամ արթնանում եմ, բայց ինձ այդքան էլ ազդված չեմ զգում:
