Seconda domanda:

Oltre a svegliarti bene, come valuti la durata del tuo sonno?

Dormo abbastanza (tra le 7 e le 9 ore), mi sveglio raramente durante la notte e seguo orari regolari.
Nonostante mi sveglio bene, dormo meno di quanto raccomandato o mi sveglio qualche volta durante la notte, ma non mi sento così influenzato.