Voor iedereen die wil geheugen verbeteren, angst beheersen En de geest verbeteren, er zijn verschillende applicaties beschikbaar die hersenoefeningen aanbieden.
Deze apps zijn gratis en zijn gemaakt om te helpen met concentratie, coördinatie, logisch redeneren en andere mentale vaardigheden.
In dit artikel ontdek je het zeven toepassingsmogelijkheden om je neuronen op een leuke en effectieve manier te trainen.
Train je hersenen: ontdek 8 essentiële apps om je geest scherp te houden
Je geest actief houden is essentieel om je conditie te verbeteren geheugen, controleer de spanning en het verbeteren van verschillende cognitieve vaardigheden.
In de digitale wereld zijn er verschillende tools die hierbij kunnen helpen. Laten we acht apps verkennen die hersenoefeningen bieden, die voor beide beschikbaar zijn Android wat betreft iPhone (iOS).
Lumositeit: Train je hersenen
Helderheid is een platform dat wetenschap en games combineert om activiteiten te creëren die de hersenen uitdagen en stimuleren.
Met meer dan 30 activiteiten bestrijkt de app gebieden zoals geheugen, snelheid, logica, probleemoplossing, wiskunde en taal.
Na een eerste proefperiode van tien minuten kan de gebruiker gepersonaliseerde trainingen krijgen op basis van zijn gewoonten en voorkeuren.
De gratis versie ontgrendelt games dagelijks, terwijl de premiumversie, die R$ 42 per maand kost, alle beschikbare games ontgrendelt.
CogniFit: denkspellen voor alle leeftijden
CogniFit biedt een verscheidenheid aan denkspellen gericht op zowel kinderen als volwassenen. De applicatie omvat training in logica, geheugen, aandacht, concentratie, redeneren en coördinatiebehendigheid.
Het platform personaliseert oefeningen op basis van de verkregen resultaten, waardoor de gebruiker zijn prestaties in de loop van de tijd kan volgen. Zeven dagen gratis beschikbaar, een maandelijks abonnement kost R$ 52,90.
Elevate: gepersonaliseerde hersentraining
Verheffen valt op door het aanbieden van meer dan 40 spellen die gericht zijn op het verbeteren van de concentratie, wiskundige vaardigheden, verwerkingssnelheid, geheugen en woordenschat. Gebruikers kunnen hun trainingen aanpassen en hun voortgang volgen.
Uit onderzoek blijkt dat minimaal drie keer per week trainen met Elevate aanzienlijke verbeteringen oplevert.
De app is alleen beschikbaar in het Engels en biedt een gratis proefperiode van zeven dagen, met betaalde abonnementen vanaf R$ 35,99 per maand.
Piek: prestaties en vergelijking
Piek biedt meer dan 45 spellen die het geheugen en de aandacht helpen verbeteren, naast het werken aan wiskundige vaardigheden en mentale behendigheid.
De app genereert een gepersonaliseerde hersenkaart, waarmee gebruikers hun resultaten kunnen volgen en hun prestaties met vrienden kunnen delen.
De trainingen zijn goedgekeurd door experts van de Universiteit van Cambridge en New York University.
De gratis versie is zeven dagen beschikbaar, terwijl het Pro-abonnement vanaf R$17,99 per maand kost.
NeuroNation: ontwikkeling op 300 niveaus
Met NeuroNatiehebben gebruikers toegang tot 34 oefeningen verdeeld in 300 ontwikkelingsniveaus.
Slechts 15 minuten dagelijkse training is voldoende om de sterke punten van de gebruiker te analyseren en een persoonlijk trainingsplan op te stellen.
De app, gevalideerd door onderzoek van de Vrije Universiteit van Berlijn, is zeven dagen gratis beschikbaar, met een maandelijks abonnement dat R$ 59,99 kost.
Focus: Gratis cognitieve stimulatie
De applicatie Focus biedt meer dan 25 oefeningen die de concentratie, coördinatie, geheugen, visuele waarneming en logisch redeneren stimuleren.
Het platform geeft een cognitieve samenvatting van de gebruiker, waardoor u uw scores kunt vergelijken met die van andere gebruikers met hetzelfde profiel.
De gratis versie biedt onbeperkte games, terwijl de Pro-versie, die vanaf R$ 19,49 per maand kost, alle proefversies ontgrendelt en de ervaring aanpast.
MindFit: spellen voor alle leeftijden
MindFit heeft 25 spellen met meer dan 580 niveaus, gericht op het verbeteren van het geheugen, het verbeteren van de concentratie, het ontwikkelen van mentale rekenvaardigheden en het oplossen van problemen.
Games zijn geschikt voor alle leeftijden en gecategoriseerd op basis van de mogelijkheden van elke gebruiker.
Op het platform kunnen gebruikers samen spelen, waardoor de ervaring meeslepender wordt. De Pro-versie, die gratis beschikbaar is, kost vanaf R$ 14,99, en biedt onbeperkte games en geen advertenties.
Voordelen van lichaamsbeweging voor de hersenen
Hersenoefeningsapps zijn een uitstekend alternatief voor wie zijn geest wil verbeteren.
Ze bieden activiteiten aan om vaardigheden als concentratie, coördinatie, geheugen en logisch redeneren te stimuleren.
Bovendien kunt u met veel daarvan de prestaties van gebruikers in de loop van de tijd volgen, waardoor u een duidelijk beeld krijgt van de voortgang en de gebieden die meer aandacht behoeven.
Hoe u de beste app voor u kiest
Houd bij het kiezen van een app voor hersentraining rekening met uw behoeften en doelen. Sommige apps zijn meer gericht op geheugenspellen, terwijl andere een grotere verscheidenheid aan oefeningen bieden.
Kijk ook of het platform trainingsmaatwerk biedt en of je hiermee je voortgang kunt volgen.
De gratis versie kan een goede optie zijn om de applicatie te testen voordat u besluit tot een betaald abonnement.
Nieuwe hulpmiddelen verkennen
Naast de genoemde apps zijn er nog andere tools die nuttig kunnen zijn bij het verbeteren van je cognitieve vaardigheden.
Gratis apps voor het leren van talen kunnen u bijvoorbeeld helpen uw woordenschat uit te breiden en uw geheugen te verbeteren.
Gratis leerplatforms, zoals Khan Academy, zijn ook uitstekend geschikt voor het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en kennis.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de beste gratis apps om je hersenen te trainen?
– Lumosity, CogniFit, Elevate, Peak, NeuroNation, Foco en MindFit zijn geweldige opties.
Biedt de Lumosity-app gepersonaliseerde tests?
– Ja, Lumosity creëert gepersonaliseerde trainingen op basis van de gewoonten en voorkeuren van de gebruiker.
Zijn alle apps beschikbaar in het Portugees?
– Nee, Elevate is bijvoorbeeld alleen in het Engels.
Kan ik NeuroNation gratis gebruiken?
– Ja, u kunt NeuroNation zeven dagen gratis gebruiken. Daarna volgt een maandelijks abonnement.
Kun je met de MindFit-app met andere mensen spelen?
– Ja, met MindFit kun je met andere gebruikers spelen, waardoor de ervaring leuker wordt.