Descubra Agora Se Você Tem TDAH Com Apenas 8 Perguntas

- reklamat -

Në fund të kësaj faqeje, ne kemi përgatitur një test për t'ju ndihmuar të zbuloni shanset tuaja për të pasur ADHD.

Çrregullimi i Hiperaktivitetit me Deficit të Vëmendjes (ADHD) është një çrregullim neurobiologjik që ndikon në aftësinë e një personi për të mbajtur vëmendjen, për të kontrolluar impulset dhe për të rregulluar sjelljen.

Zakonisht diagnostikohet në fëmijëri, megjithëse mund të vazhdojë deri në moshën madhore. Shkaqet e sakta të ADHD nuk janë kuptuar plotësisht, por një kombinim i faktorëve gjenetikë, neurologjikë dhe mjedisorë duket se luajnë një rol të rëndësishëm në zhvillimin e saj.

Simptomat e ADHD

Simptomat e ADHD mund të ndryshojnë në intensitet dhe mund të grupohen në dy kategori kryesore: mosvëmendje dhe hiperaktivitet/impulsivitet. Disa nga simptomat përfshijnë:

Pavëmendje:

Vështirësi për të mbajtur fokusin në detyra ose aktivitete.
Vështirësi në ndjekjen e udhëzimeve të detajuara ose kryerjen e detyrave.
Tendenca për të bërë gabime të pakujdesshme në shkollë ose në detyrat e punës.
Vështirësi në organizimin e detyrave dhe aktiviteteve.
Shmangia ose hezitimi për t'u angazhuar në detyra që kërkojnë përpjekje të vazhdueshme mendore.
Humbja e objekteve të nevojshme për detyra dhe aktivitete.

Hiperaktiviteti/impulsiviteti:

Pamundësia për të qëndruar ulur në situata kur personi pritet të qëndrojë ulur.
Vrapimi ose ngjitja në situata të papërshtatshme.
Duke folur shumë dhe duke i ndërprerë të tjerët.
Vështirësi në pritjen e radhës në aktivitetet në grup.
Tendenca për të vepruar në mënyrë impulsive pa marrë parasysh pasojat.

Është e rëndësishme të theksohet se jo të gjithë njerëzit me ADHD përjetojnë të gjitha këto simptoma dhe se intensiteti i simptomave mund të ndryshojë.

Diagnoza e ADHD bëhet nga profesionistët e shëndetit mendor bazuar në vlerësimin klinik të historisë, sjelljes dhe paraqitjes së simptomave të pacientit.

A është ADHD e shërueshme?

Aktualisht, nuk ka një kurë përfundimtare për çrregullimin e deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit (ADHD). Sidoqoftë, ADHD mund të menaxhohet dhe simptomat mund të reduktohen ose kontrollohen ndjeshëm me trajtimin e duhur.

Qëllimi i trajtimit është të ndihmojë personin të zhvillojë strategji për t'u marrë me sfidat e ADHD dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës së tyre.

Trajtimi i ADHD

Trajtimi për ADHD mund të përfshijë një kombinim të qasjeve, duke përfshirë terapinë e sjelljes, terapinë konjitive të sjelljes, udhëzimet arsimore, modifikimet e stilit të jetesës dhe, në disa raste, mjekimin.

Qëllimi i trajtimit është të ndihmojë personin të zhvillojë aftësitë e përballimit, të përmirësojë vëmendjen dhe vetëkontrollin dhe të minimizojë ndikimet negative të çrregullimit në jetën e përditshme.

Trajtimi për ADHD shpesh përfshin një qasje multimodale, e cila mund të përfshijë:

Terapia e sjelljes: Kjo qasje i ndihmon njerëzit të zhvillojnë aftësitë e organizimit, planifikimit, menaxhimit të kohës dhe vetëkontrollit. Mund të përfshijë gjithashtu strategji për të përmirësuar vëmendjen dhe fokusin.
Terapia konjitive e sjelljes: Kjo terapi mund t'i ndihmojë njerëzit të identifikojnë dhe ndryshojnë modelet negative ose joproduktive të mendimit, të cilat mund të ndikojnë në sjelljet dhe emocionet e tyre të lidhura me ADHD.
Ndryshimet e stilit të jetesës: Një rutinë e rregullt, stërvitje e rregullt, gjumë adekuat dhe një dietë e shëndetshme mund të ndihmojnë në minimizimin e simptomave të ADHD.
Barna: Në disa raste, medikamentet stimuluese (të tilla si metilfenidati ose amfetaminat) ose jostimuluese (si atomoxetina) mund të përshkruhen nga një mjek për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të ADHD. Këto medikamente nuk e kurojnë ADHD-në, por mund të përmirësojnë vëmendjen, impulsivitetin dhe hiperaktivitetin.

Është e rëndësishme të mbani mend se ADHD është një gjendje kronike dhe megjithëse nuk ka një kurë përfundimtare, shumë njerëz me ADHD mund të mësojnë të menaxhojnë simptomat e tyre dhe të arrijnë sukses personal dhe profesional.

Strategjitë e trajtimit dhe përballimit mund të bëjnë një ndryshim të rëndësishëm në jetën e njerëzve me ADHD, duke i lejuar ata të arrijnë potencialin e tyre të plotë.