Ta reda på nu om du har ADHD med bara 8 frågor

I slutet av den här sidan har vi förberett ett test för att du ska veta dina chanser att ha ADHD.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) är en neurobiologisk störning som påverkar en persons förmåga att upprätthålla uppmärksamhet, kontrollera impulser och reglera beteendet.

Det diagnostiseras vanligtvis i barndomen, även om det kan kvarstå i vuxen ålder. De exakta orsakerna till ADHD är inte helt klarlagda, men en kombination av genetiska, neurologiska och miljömässiga faktorer verkar spela en viktig roll i dess utveckling.

ADHD-symptom

ADHD-symtom kan variera i intensitet och kan delas in i två huvudkategorier: ouppmärksamhet och hyperaktivitet/impulsivitet. Några av symptomen inkluderar:

Ouppmärksamhet:

1. Svårt att hålla fokus på uppgifter eller aktiviteter.
2. Svårigheter att följa detaljerade instruktioner eller slutföra uppgifter.
3. Tendens att göra slarviga misstag i skolarbetet eller på jobbet.
4. Svårt att organisera uppgifter och aktiviteter.
5. Att undvika eller vara ovilliga att engagera sig i uppgifter som kräver ihållande mental ansträngning.
6. Förlora föremål som behövs för uppgifter och aktiviteter.

Hyperaktivitet/impulsivitet:

1. Oförmåga att stanna sittande i situationer där personen förväntas förbli sittande.
2. Springa eller klättra i olämpliga situationer.
3. Att prata överdrivet och avbryta andra.
4. Svårt att turas om i gruppaktiviteter.
5. Tendens att agera impulsivt utan att ta hänsyn till konsekvenserna.

Det är viktigt att notera att inte alla personer med ADHD upplever alla dessa symtom och att symtomintensiteten kan variera.

Diagnosen ADHD ställs av psykiatriker baserat på klinisk utvärdering av patientens historia, beteende och uppvisande symtom.

Går ADHD att bota?

För närvarande finns det inget definitivt botemedel mot Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Men ADHD kan hanteras och symtomen kan reduceras avsevärt eller kontrolleras med rätt behandling.

Målet med behandlingen är att hjälpa personen att utveckla strategier för att hantera utmaningarna med ADHD och förbättra sin livskvalitet.

ADHD behandling

Att behandla ADHD kan involvera en kombination av metoder, inklusive beteendeterapi, kognitiv beteendeterapi, pedagogisk rådgivning, livsstilsförändringar och i vissa fall medicinering.

Målet med behandlingen är att hjälpa personen att utveckla hanteringsförmåga, förbättra uppmärksamhet och självkontroll och minimera störningens negativa effekter på det dagliga livet.

ADHD-behandling involverar ofta ett multimodalt tillvägagångssätt, vilket kan inkludera:

1. Beteendeterapi: Detta tillvägagångssätt hjälper människor att utveckla färdigheter i organisation, planering, tidshantering och självkontroll. Det kan också innehålla strategier för att förbättra uppmärksamhet och fokus.
2. Kognitiv beteendeterapi: Denna terapi kan hjälpa människor att identifiera och ändra negativa eller improduktiva tankemönster, vilket kan påverka deras ADHD-relaterade beteenden och känslor.
3. Livsstilsförändringar: En regelbunden rutin, regelbunden motion, tillräcklig sömn och en hälsosam kost kan hjälpa till att minimera ADHD-symtom.
4. Mediciner: I vissa fall kan stimulerande (som metylfenidat eller amfetamin) eller icke-stimulerande (som atomoxetin) mediciner ordineras av en läkare för att hjälpa till att hantera ADHD-symtom. Dessa mediciner botar inte ADHD, men de kan förbättra uppmärksamhet, impulsivitet och hyperaktivitet.

Det är viktigt att komma ihåg att ADHD är ett kroniskt tillstånd, och även om det inte finns något definitivt botemedel kan många personer med ADHD lära sig att hantera sina symtom och uppnå personlig och professionell framgång.

Behandlings- och copingstrategier kan göra en betydande skillnad i livet för personer med ADHD, vilket gör att de kan nå sin fulla potential.

Frågesport: Att bedöma den misstänkta nivån av ADHD

Svara på frågorna nedan baserat på dina senaste erfarenheter och känslor. Välj det alternativ som bäst beskriver dig.

[qsm quiz=23]