Din sömn verkar inte vara på en idealisk nivå.
Att vakna trött ofta indikerar att vilan kanske inte är fullständig.
Utvärdera faktorer som ljus, buller, rumstemperatur, oregelbundna scheman och stressnivå innan du lägger dig.
Det kan vara viktigt att söka professionell hjälp eller se över nattens vanor, kost och miljö för att förbättra sömnen.