Andra frågan:

Förutom att vakna bra, hur utvärderar du hur länge din sömn varar?

Jag sover tillräckligt (mellan 7 och 9 timmar), jag vaknar sällan under natten och jag håller ett regelbundet schema.
Trots att jag vaknar bra sover jag mindre än rekommenderat eller vaknar några gånger under natten, men jag känner mig inte lika påverkad.